Wszystkie Diety

Dieta Wegan

Dieta dla osób jedzących tylko i wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.

Wegan

Poprzednia dieta
Następna dieta

Opis diety

Dieta wegańska, to sposób odżywiania bazujący na produktach pochodzenia tylko i wyłącznie roślinnego. Białko w takiej diecie jest pozyskiwane z takich produktów jak: tofu, tempeh, nasiona roślin strączkowych (soja, ciecierzyca, soczewica, fasola), orzechy i nasiona. W wegańskiej diecie kluczowe jest zadbanie o prawidłową ilość białka oraz zdrowych tłuszczy, a także o suplementację niedostarczanymi wraz z dietą witaminami – witamina B12 jest tutaj niezbędnym suplementem diety.

1

Wybierz kaloryczność

850 kcal
1050 kcal
1100 kcal
1250 kcal
1300 kcal
1350 kcal
1500 kcal
1550 kcal
1600 kcal
1750 kcal
1850 kcal
1950 kcal
2000 kcal
2050 kcal
2250 kcal
2350 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Zamów dietę

NIE WIESZ

ile kalorii wybrać?

Umów konsultacje z dietetykiem
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne online

Białko

15-25%

Mięso, ryby, jaja, nabiał

Tłuszcze

25-40%

Oliwa, orzechy, pestki
i nasiona

Węglowodany

40-60%

Pieczywo, kasza, ryż,
makaron i mąka

Zamów
dietę

zobacz najlepiej oceniane posiłki w STYCZNIU 2023

Tak może wyglądać
Twój dzień!

  • 4,9 / 5

    Wybór menu

    Śniadanie

    Bajgiel z pesto bazyliowym, burakiem i serem camembert

  • 5 / 5

    Dieta Standard Plus

    Kolacja

    Klasyczna włoska pizza z szynką parmeńską

  • 5 / 5

    Wybór Menu

    Kolacja

    Sałatka na szpinaku z tortellini i żurawiną

  • 4,9 / 5

    Dieta Vege

    Podwieczorek

    Szarlotka z orzechową kruszonką

  • 4,9 / 5

    Dieta Fit

    Kolacja

    Sałatka z krewetkami i grejpfrutem w dressingu chili

  • 5 / 5

    Dieta Standard Plus

    Obiad

    Saltimbocca z piersi kurczaka, puree ziemniaczane i surówka z czerwonej kapusty z chrzanem

Najczęściej wybierane
diety pudełkowe

  • Dieta

    Wybór Menu

    Codziennie możesz wybierać spośród 41 różnych dań. Sprawdź czy dieta wybór menu.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Standard Plus

    Dieta dla tych, którzy nie mają za dużo wolnego czasu. Dla lubiących zróżnicowany smak.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Low Carb

    Dobry wybór dla osób, u których zaleca się regulację gospodarki węglowodanowej organizmu.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Basic

    Dieta Basic to tradycyjne smaki, proste dania i klasyki gatunku z kuchnie polskiej, ukraińskiej, włoskiej i orientalnej w wariancie 3 lub 4 posiłków.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Keto

    Dieta ketogeniczna to dieta o większej zawartości tłuszczy i ograniczonej ilości węglowodanów.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Vege

    Dieta dla osób niejedzących mięsa i ryb, ale lubiących zróżnicowane smaki. Najesz się zdrowo i bezmięsnie.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Active

    Dieta dla aktywnych fizycznie. Większa ilość kalorii oraz białka, aby Twoje mięśnie mogły rosnąć a organizm sprawnie regenerować.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Less Gluten & Lactose Free

    Dieta dla osób z nietolerancją glutenu i laktozy. Zobacz czy less gluten.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Wegan

    Dieta dla osób jedzących tylko i wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę

  • Dieta

    Hypo-Hashimoto

    Dieta polecana osobom zmagającym się z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto.

    Dowiedz się więcej
    Zamów dietę
Jesteśmy dostępni
prawie w całej Polsce

Nasze diety dostarczamy do ponad 3900 miejscowości w Polsce.
Sprawdź, czy dowozimy dietę także do Ciebie.

Podaj swój kod pocztowy: //

Nie dostarczamy do Twojej miejscowości?
Skontaktuj się z nami i sprawdź, czy jesteśmy w stanie dostarczyć nasze diety również do Ciebie.

bok@5pd.pl
+48 534 575 555

WYBÓR MENU

Wybieraj
spośród 41 różnych
dań

Wypróbuj

NIE WIESZ

ile kalorii
wybrać?

Umów konsultację z dietetykiem
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne

SPRAWDŹ

Program
lojalnościowy

Dowiedz się

MENU

Sprawdź nasze
wyjątkowe
menu

Wypróbuj