KETO - 5 Posiłków Dziennie 🥦 Catering dietetyczny

KETO

1200|1500|1800|2000|2500|3000kcal

Dieta ketogeniczna wprowadza ciało w ketozę, czyli metaboliczny stan, w którym organizm zamiast glukozy (cukru) wykorzystuje tłuszcze jako główne źródło energii. Ta konkretna forma ketozy jest uwarunkowana spożywanymi produktami. Ogólnie mówiąc, dieta ketogeniczna jest oparta na daniach o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów oraz średniej zawartości białka.

Czytaj więcej $

Wybierz kaloryczność:

Rozkład makroskładników

Białko: 15-20%  |  Węglowodany: 5-10%  |  Tłuszcze: 75-80%

źródło zdrowych kwasów tłuszczowych

Dzięki zawartości w diecie oliwy z oliwek, oleju lnianego oraz orzechów dieta jest źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych.

Dla kogo?

Idealna dla osób o określonych wskazaniach zdrowotnych do jej stosowania oraz dla osób zdrowych borykających się z nadwagą lub otyłych o ile nie występują u nich żadne przeciwskazania do jej stosowania

RÓŻNORODNOŚĆ

Lubisz próbować nowych potraw? Bardzo dobrze się składa. W diecie Keto stawiamy duży nacisk na różnorodność posiłków.

Rozkład makroskładników

Białko: 15-20%  |  Węglowodany: 5%  |  Tłuszcze: 75-80%

źródło zdrowych kwasów tłuszczowych

Dzięki zawartości w diecie oliwy z oliwek, oleju lnianego oraz orzechów dieta jest źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych.

Dla kogo?

Idealna dla osób o określonych wskazaniach zdrowotnych do jej stosowania oraz dla osób zdrowych borykających się z nadwagą lub otyłych o ile nie występują u nich żadne przeciwskazania do jej stosowania

RÓŻNORODNOŚĆ

Lubisz próbować nowych potraw? Bardzo dobrze się składa. W diecie Standard stawiamy duży nacisk na różnorodność posiłków.

Opis diety

Dieta ketogeniczna wprowadza ciało w ketozę, czyli metaboliczny stan, w którym organizm zamiast glukozy (cukru) wykorzystuje tłuszcze jako główne źródło energii. Ta konkretna forma ketozy jest uwarunkowana spożywanymi produktami. Ogólnie mówiąc, dieta ketogeniczna jest oparta na daniach o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów oraz średniej zawartości białka. Terapeutyczne działanie diety opiera się na ścisłym ograniczeniu spożycia węglowodanów przy jednoczesnym wysokim spożyciu tłuszczów z dodatkiem takiej ilości białka aby sprostać jego dziennemu zapotrzebowaniu.
Dieta ketogeniczna może przyczynić się do:
– spadku poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie
– spadku poziomu glukozy we krwi,
– spadku poziomu glukozy i insuliny we krwi,
– spadku ciśnienia tętniczego krwi
– zmniejszenie ilości i nasilenia ataków migrenowych
– zmniejszenie ilości napadów padaczkowych
– poprawę funkcji poznawczych u osób starszych ( choroba Alzhaimera i Parkinsona)

W trakcie pierwszych dni diety ketogenicznej, mogą wystąpić nieprzyjemne, aczkolwiek przemijające objawy jak osłabienie, bóle mięśni, głowy i brzucha, nudności i wymioty, zaburzenia trawienia oraz zaparcia, nieprzyjemny zapach z ust czy problemy z zasypianiem. Stan ten może utrzymywać się od kilku dni do tygodni. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia powyższych objawów warto pamiętać o wypijaniu co najmniej 2l wody dziennie, uzupełniać elektrolity i unikać obciążającej aktywności fizycznej.
Dieta ketogeniczna jest przeznaczona dla osób o określonych wskazaniach zdrowotnych do jej stosowania oraz dla osób zdrowych borykających się z nadwagą lub otyłych o ile nie występują u nich żadne przeciwskazania do jej stosowania. Zawsze należy skonsultować z lekarzem prowadzącym czy w naszym przypadku można zastosować dietę ketogeniczną. Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do stosowania diety ketogenicznej są ciąża i karmienie piersią, choroby nerek, choroby wątroby, choroby tarczycy, deficyt karnityniny i karboksylazy pirogronianoweji, zaburzenia B-oksydacji kwasów tłuszczowych, porfiria i rodzinna hiperlipidemia.
Dieta ketogeniczna jest dietą bardzo restrykcyjną, a każde odstępstwo od jej zasad może całkowicie zniweczyć jej działanie. Podczas stosowania diety ketogenicznej nie należy spożywać alkoholu, pić słodzonych napojów czy spożywać innych produktów niż przewidziane w jadłospisie.
Należy zakończyć stosowanie diety ketogenicznej, w przypadku bardzo złego samopoczucia lub gdy nieprzyjemne objawy nie ustępują z czasem.

KONTAKT

pn.-pt. 9:00-17:00

sb. 9:00-14:00

tel. 534 575 555

email: bok@5pd.pl

Nr decyzji PAŃSTWOWEGO POWIATOWEGO INSPEKTORATU SANITARNEGO w Jarocinie dotyczącej odbioru sanitarnego dla zakładu Cateringu Dietetycznego 5PD Paweł Jóźwik

266/19 z dnia 29.11.2019 r.

Warszawa
Poznań
Kalisz
Ostrów Wielkopolski
Jarocin
Środa Wielkopolska
Śrem
Chocicza
Cielcza
Jaraczewo
Kotlin
Koźmin Wielkopolski
Pleszew
Piła
Pyzdry
Radlin
Żerków
Łomianki
Konstancin-Jeziorna
Raszyn
Tarnowo Podgórne
Stęszew
Rokietnica
Rogalinek
Puszczykowo
Pobiedziska
Pawłowice
Pierzchno
Lusowo
Kornik
Gostyń
Gniezno
Dopiewo
Baranowo
Złotniki
Zalasewo
Zakrzewo
Wysogotowo
Wiry
Suchy Las
Swarzędz
Przeźmierowo
Luboń
Mosina
Plewiska
Robakowo
Komorniki
Koziegłowy
Borówiec
Gądki
Nowe Skalmierzyce
Oborniki
Chodzież
Trzcianka
Wągrowiec
Konin
Rychwał
Golina
Zduny
Opatówek

© 2019 5PD.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone
Start | Diety 5PD | Dowóz | Kontakt
Polityka prywatności | Regulamin | Realizacja: CREOTON

Catering dietetyczny z dowozem do domu. Masz pytania? Zadzwoń: 534 575 555