ODPOWIEDZ NA KILKA PYTAŃ,
A MY DOPASUJEMY DLA CIEBIE

Idealną
dietę!

ILE KALORII POTRZEBUJESZ?

Dopasujemy dietę
do Twoich potrzeb !

Podaj swoje parametry, a nasz kalkulator kalorii obliczy dla Ciebie idealne zapotrzebowanie kaloryczne.

Zrzucaj kilogramy, utrzymuj wagę lub nabieraj masy – wybierz kaloryczność zgodnie ze swoimi celami:

  • Chcesz schudnąć? Wybierz dietę o niższej kaloryczności, np. jeśli potrzebujesz 1700 kcal, wybierz 1500 kcal.
  • Utrzymujesz wagę? Trzymaj się kaloryczności obliczonej przez dietetyka.
  • Budujesz masę? Wybierz dietę o wyższej kaloryczności niż zalecana.

Skorzystaj z naszego kalkulatora i zacznij już dziś!

Trwa wczytywanie

NIE JESTEŚ PEWIEN

i potrzebujesz
konsultacji
z dietetykiem?

Umów się!
Napisz do nas

25 000

Tacek tworzymy
każdego dnia

4200

Ilość miejscowości do
których dostarczamy posiłki

17

Diet bazowych
do wyboru

30

Różnych dań przygotowują codziennie nasi kucharze

17 rodzajów diet, 30 różnych dań
do wyboru każdego dnia

Wybierz gotową dietę z naszych 17 programów dietetycznych lub
codziennie wybieraj spośród 30 różnych dań. To ty decydujesz!

Dieta

Wybór Menu

Codziennie możesz wybierać spośród 30 różnych dań.
Dieta Wybór Menu – zdecydowanie najbardziej uwielbiany wariant w naszej ofercie.

Dieta

Basic

Dieta Basic to tradycyjne smaki, proste dania i klasyki gatunku z kuchni polskiej, ukraińskiej, włoskiej i orientalnej w wariancie 3 lub 4 posiłków.

Dieta

Active

Dieta dla aktywnych fizycznie. Większa ilość kalorii oraz białka, aby Twoje mięśnie mogły rosnąć a organizm sprawnie regenerować.

Dieta

Fit

Dieta dla osób chcących zredukować masę ciała. Obniżona zawartość tłuszczu oraz zwiększona ilość błonnika pokarmowego dającego dłuższe uczucie sytości.

Dieta

Keto

Dieta ketogeniczna to dieta o większej zawartości tłuszczy i ograniczonej ilości węglowodanów.

Dieta

FODMAP

Dieta FODMAP zalecana jest jako wsparcie terapii chorób jelitowych, między innymi zespołu jelita drażliwego (IBS) czy zespołu rozrostu bakteryjnego (SIBO).

Dieta

LOW IG – Dash & Diabetes

Pozwala uregulować ciśnienie tętnicze, a przez to wzmocnić układ krwionośny. Dieta dla osób z problemami z ciśnieniem, chorujących na cukrzycę i insulinooporność.

Dieta

Standard Plus

Dieta dla tych, którzy nie mają za dużo wolnego czasu. Dla lubiących zróżnicowany smak.

Dieta

Vege

Dieta dla osób niejedzących mięsa i ryb, ale lubiących zróżnicowane smaki. Najesz się zdrowo i bezmięsnie. Najlepsza dieta wegetariańska!

Dieta

Low Carb

Dobry wybór dla osób, u których zaleca się regulację gospodarki węglowodanowej organizmu.

MENU

Sprawdź nasze
wyjątkowe
menu

Wypróbuj

Zamów
teraz!