Opis diety
Jedna z najzdrowszych diet świata, która wspiera działanie układu krwionośnego. Jest niezwykłą pomocą przy terapii nadciśnienia, a jej główne założenia to m. in. ograniczenie spożycia soli, zwiększona ilość warzyw i owoców w diecie, ograniczenie tłustych mięs i przyjmowanie większej ilości tzw.: „zdrowych tłuszczów”. Bazuje na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym (IG).
zobacz najlepiej oceniane posiłki w LUTYM 2023
Tak może wyglądać
Twój dzień!
Najczęściej wybierane
diety pudełkowe