Опис дієти
У вас непереносимість лактози та глютену? З цієї дієти ми виключили пшеницю та інші клейковинні зерна, а також молочні продукти, що містять лактозу. Пам'ятайте про регулярність прийомів їжі та забезпечення водою! Виключення глютену та лактози з раціону іноді є необхідним втручанням, коли ми маємо алергію або непереносимість. Глютен міститься в пшеничних продуктах, зерновому борошні, в деяких крупах і пластівцях. Лактоза - це цукор, який міститься в молочних продуктах.
У своєму раціоні ми замінюємо молочні продукти з лактозою аналогами БЕЗ ЛАКТОЗИ, а також виключаємо глютен!