СКІЛЬКИ КАЛОРІЙ ВАМ ПОТРІБНО?
Коректуємо раціон
для ваших потреб !
Введіть свої параметри, і наш віртуальний дієтолог розрахує для вас потребу вашого організму в калоріях.
Пам’ятайте!
Якщо ви хочете скинути кілька непотрібних кілограмів, ви повинні вибрати меншу калорійність, ніж вибрано віртуальним дієтологом – наприклад, якщо ваша потреба в калоріях становить 1700 ккал, виберіть дієту з калорійністю 1500 ккал, щоб схуднути.
Якщо ви хочете підтримувати поточну вагу тіла, вибирайте калорійність, максимально наближену до тієї, яку розрахував для вас наш віртуальний дієтолог.
Якщо ви хочете набрати вагу, виберіть вищу калорійність, розраховану віртуальним дієтологом.
![STANDARD-talerz-minkal](https://5pd.pl/wp-content/uploads/2022/08/STANDARD-talerz-minkal.webp)
17 типів дієт
Додатково
Виберіть готову дієту з наших 17 дієтичних програм або
вибирайте з 30 різних страв щодня. Тобі вирішувати!