Dieta a neuroprzekaźniki: jak jedzenie wpływa na produkcję serotoniny, dopaminy i GABA?
Coraz więcej badań potwierdza, [...]
Prawdziwa rola diety w równowadze kwasowo-zasadowej: Jak nerki i płuca utrzymują pH, a dieta je wspiera?
Równowaga kwasowo-zasadowa to jeden [...]
Nieszczelne jelito jako brama do autoagresji: Jak dieta może pomóc w wyciszaniu chorób autoimmunologicznych?
Coraz więcej badań wskazuje, [...]
Czy dieta może wpływać na szumy uszne? Związek między żywieniem a zdrowiem słuchu
Szumy uszne, określane także [...]
Dieta dla powięzi: Jak nawodnienie i kolagen wpływają na elastyczność i zdrowie tkanki łącznej?
Powięź jeszcze do niedawna [...]
Rytm dobowy to nie tylko sen. Jak pory posiłków regulują Twoje hormony i metabolizm?
Rytm dobowy to biologiczny [...]
Oś jelita-tarczyca: Jak zdrowie mikrobiomu może wspierać leczenie Hashimoto i niedoczynności?
Choroby tarczycy, takie jak [...]
Jak dieta może wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu (pracę wątroby i nerek)?
Detoksykacja organizmu to procesy [...]
Wpływ niedoborów pokarmowych na zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne jest ściśle [...]
Dieta a energia życiowa: Jak jeść, by uniknąć popołudniowych spadków energii?
Każdy z nas zna [...]
