Mleko i nabiał: Czy naprawdę „zaśluzowują” organizm i szkodzą dorosłym?
Mleko i produkty mleczne [...]
Olej kokosowy: Superfood czy marketingowa bańka? Analizujemy fakty
Olej kokosowy w ostatnich [...]
Czy picie wody z cytryną na czczo faktycznie „odkwasza” organizm?
Picie wody z cytryną [...]
Mit śniadania jako najważniejszego posiłku dnia – czy każdy musi je jeść?
Śniadanie od lat uznawane [...]
Czy jedzenie po godzinie 18:00 automatycznie zamienia się w tłuszcz?
Przekonanie, że każdy kęs [...]
Ujemne kalorie – czy seler naprawdę spala więcej kalorii, niż dostarcza?
Hasło „ujemne kalorie” często [...]
Czy owoce tuczą? Obalamy mity na temat fruktozy w diecie
Owoce od zawsze kojarzą [...]
Prawda o detoksach sokowych: Co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie?
Moda na detoksy sokowe [...]
Jak dieta wpływa na plastyczność mózgu i neurogenezę?
Plastyczność mózgu i neurogeneza [...]
Czym są psychobiotyki? Bakterie jelitowe, które mogą wpływać na Twój nastrój
Psychobiotyki to określone szczepy [...]
