Ujemne kalorie – czy seler naprawdę spala więcej kalorii, niż dostarcza?
Hasło „ujemne kalorie” często [...]
Czy owoce tuczą? Obalamy mity na temat fruktozy w diecie
Owoce od zawsze kojarzą [...]
Prawda o detoksach sokowych: Co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie?
Moda na detoksy sokowe [...]
Jak dieta wpływa na plastyczność mózgu i neurogenezę?
Plastyczność mózgu i neurogeneza [...]
Czym są psychobiotyki? Bakterie jelitowe, które mogą wpływać na Twój nastrój
Psychobiotyki to określone szczepy [...]
Rola koenzymu Q10 w diecie: Energia dla serca i nie tylko
Koenzym Q10 (ubichinon) to [...]
Kwas alfa-liponowy (ALA): Uniwersalny antyoksydant, o którym musisz wiedzieć
Kwas alfa-liponowy (ALA) to [...]
Rola enzymów trawiennych: Dlaczego nie tylko „co jesz”, ale „jak trawisz” ma kluczowe znaczenie
Enzymy trawienne to cisi [...]
SCFA (krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe) – superpaliwo z Twoich jelit. Jak karmić dobre bakterie?
Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) [...]
